Белая диета после отбеливания

🤍 Белая диета после отбеливания

⏳ Первые 48 часов — самые важные.

После отбеливания эмаль более восприимчива к пигментам, поэтому важно избегать окрашивающих продуктов.

⸻

✅ МОЖНО

• Вода
• Молоко, кефир
• Творог, йогурт без добавок
• Рис
• Курица, индейка
• Рыба
• Яйца
• Картофель
• Белые соусы (без томата)
• Белый хлеб

⸻

❌ НЕЛЬЗЯ

• Кофе
• Чёрный и зелёный чай
• Красное вино
• Свёкла
• Ягоды
• Томатные соусы
• Соевый соус
• Газированные напитки
• Шоколад
• Соки яркого цвета

🚭 Курение также может снизить эффект отбеливания.

⸻

🤍 Важно помнить

Чем строже соблюдается «белая диета» первые 2 суток, тем дольше сохранится результат отбеливания ✨